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一把小米丢进面粉,炸一炸,香得让人停不下来!这道香辣小米锅巴,简单几步就能做,咬一口又酥又脆,满嘴香味,家里老小都爱吃。你想不想也试试这道好吃的零食?
做这道小米锅巴,用的东西特别简单。小米和面粉各110克,再加点盐和油就够了。小米得选那种小小的黄小米,颗粒小,做出来口感才好。面粉呢,家里平时做饭的那种就行,不用买啥特殊的。准备好这些,动起手来一点不费劲。
先把小米泡一泡。找个碗,装点水,把小米扔进去,泡上1到2个小时。为什么要泡?因为小米吸了水,做出来才软乎,口感更好。泡好后,把多余的水倒掉,留一点点湿气就行。
泡好的小米和面粉混一块。把面粉倒进小米里,先用筷子搅一搅,搅成一团一团的面絮。然后上手揉,揉成一个光滑的面团。揉好了,别急着弄,盖上布让它歇15分钟,这样面团更听话,做出来也更酥。
面团歇好后,分成两份。拿擀面杖使劲擀,擀得越薄越好。为什么?薄了炸出来才够脆,嚼起来嘎嘣响。擀好后,拿刀切成小方块,差不多拇指大小就行,太大了不方便吃。
接下来就是炸了。锅里倒油,油热了,把小方块一片片放进去。中火慢慢炸,记得不停翻动,不然容易糊。看到小方块变成金黄色,赶紧捞出来,控控油。
炸好的锅巴,趁热撒调料。喜欢辣的,撒点辣椒粉和胡椒粉,香得不得了。不爱辣的,撒点五香粉,味道也够足。小孩吃的话,辣椒粉就别放了,五香味的更安全,老人小孩都喜欢。
这道小米锅巴为啥这么香?小米本身就有股淡淡的甜味,炸过之后,外面脆脆的,里面还有点软,嚼着嚼着满嘴香。面粉让它更结实,油炸又给它加了层酥脆的壳,吃一口就停不下来。
小米可不只是好吃,还有不少好处。很多人不知道,小米对肠胃特别友好。消化不好的人,吃点小米能让肚子舒服点。它还能帮身体加快新陈代谢,分解多余的脂肪。想减肥的朋友,平时多喝点小米汤,或者吃点小米锅巴,比吃那些油腻的零食强多了。
做这道锅巴,食材一定要新鲜。小米和面粉别放太久,不然味道差。炸的时候火候也得注意,中火最好,太猛了容易炸黑,太小了又不脆。喜欢吃点别的口味,也可以加点自己喜欢的调料,比如孜然粉或者芝麻,味道都不错。
这道小米锅巴,简单到谁都会做,成本也不高。110克小米和面粉,差不多能做一大盘,够一家人吃好几天。放凉了装盒子里,密封好,能放一个星期不软。周末在家没事干,弄点锅巴当零食,看电视的时候嘎嘣嘎嘣吃,特别过瘾。
小米这东西,在中国可不只是粮食那么简单。过去老一辈人,家里穷的时候,小米粥就是救命的饭。现在生活好了,小米还能做成各种好吃的,比如这道锅巴。既能当零食,又能当主食,实惠又健康,谁不喜欢?
你家平时吃小米吗?是爱喝小米粥,还是觉得这锅巴更香?其实,不管怎么吃,小米这东西就是实诚,简单几步就能变出好味道。下次买菜,记得抓一把小米,试试这道香辣锅巴,保证你吃完还想再做一盘!